教你「冬瓜茶」的做法，每一喝一杯，美白祛斑，祛濕消水腫，一周減2公斤！自己做，安全衛生！

冬瓜茶是民間流傳已久的夏日清涼飲品，以冬瓜和冰紅糖為材料，經過長時間慢火熬煮成的濃縮飲品。冬瓜有美白、祛斑、降燥、去水腫的功效。而且自古以來還被公認為是減肥的佳品。紅糖中含有一種糖蜜成分，具有很強的解毒作用，同時還有祛斑、美白的功效，在日本就曾經引起過一場「紅糖美容熱潮」。冰糖有生津潤肺，清熱解毒，補中益氣的功效。  

這款自己熬制的冬瓜茶很是天然，口感溫厚~雖然要花點兒耐 心。。。那就多做一些密封保存在冰箱，和家人清涼度夏~~  

  

冬瓜茶是以冬瓜、桂圓和紅糖為原料，長時間熬煮成湯汁的飲料，紅糖以女生有好處，這個飲品是兌水后喝的。

用料 

冬瓜 3斤 

桂圓乾 100克 

紅糖 500克 

冰糖 100克
  

做法步驟 

  

1、準備材料。 

  

2、冬瓜外皮洗乾淨，切成小塊（冬瓜皮和籽都要保留），把紅糖、冰糖和桂圓乾一起倒入鍋中。 

  

3、拌勻冬瓜，靜置30分鐘。 

  

4、冬瓜全自然出水。 

  

5、蓋上鍋蓋，插上電源，按下煲湯功能。 

  

6、我們要的是原汁，所以不要加水。 

  

7、放涼之後，過濾用篩子或沙布把冬瓜渣里的汁都擠出來，裝瓶，喝的時侯取上幾勺冬瓜濃縮汁，兌上涼水稀釋。 

8、成品圖（一） 

  

9、成品圖（二） 

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